もともと学生時代は運動をしていたのですが、仕事が忙しくなったと言う事と結婚を機に自分の時間が取れなくなったと言うことで身体を動かすことがほとんどできませんでした。そんな中でたまたま時間を作ることができたと言うことと、トレーニングジムに行く友人を募ることができたと言うことでスポーツジムにお試しで行くことになりました。学生時代はあまりマシンクリーニングをしたことがなかったのですが、今回はマシントレーニングが主なジムであったと言うことで、マシンを使用させてもらうことにしました。すると自分の筋力のなさや衰えを感じるとともに、マシントレーニングで自分を限界ギリギリまで追い込むと言うことに感動と楽しさを覚えました。パンパアップした身体はヘロヘロになり、疲労やだるさを感じましたが、その筋肉痛的な痛みが心地よくてたまりませんでした。また機会があれば筋力トレーニングを積極的に行いたいと思います。筋肉痛が嫌で筋力トレーニングをしたくないと言う方もいると思いますが、私は逆に筋肉痛を感じるために筋トレを行いたいと感じた瞬間でした。顔脱毛 おすすめ